ما همه در روابط مختلفمان، از حیطۀ کار و حرفه گرفته تا روابط خانوادگی و عاطفی، در موقعیت‌هایی قرار می‌گیریم که حس می‌کنیم نیازهایمان را ن ...
ما همه در روابط مختلفمان، از حیطۀ کار و حرفه گرفته تا روابط خانوادگی و عاطفی، در موقعیت‌هایی قرار می‌گیریم که حس می‌کنیم نیازهایمان را نادیده گرفته‌اند و گاهی انگار انتظار داریم طرفِ مقابل خودش ذهن‌خوانی کند و به این نیازها پاسخ لازم را بدهد. اما واقعیت این است که چنین انتظاری نه منطقی است نه عملی و نارضایتی‌های عمیق و ماندگاری به بار می‌آورد. ملیسا اربِن در این کتاب با نگاهی همدلانه و البته با طنز و صراحت همیشگی‌اش نشان می‌دهد که رویکرد درست در چنین موقعیت‌هایی، نه کنترل رفتار و گفتار دیگران، بلکه تعیین حد و مرزهای شخصی‌مان با آنهاست. کتاب از خلال روایت‌ها و توصیه‌های کاربردی با تکیه بر تحقیقات علمی و تجربیات شخصی نشانمان می‌دهد که می‌توانیم با بیانی روشن و مهرورزانه، پیوسته این مرزها را مشخص کنیم، به دیگران نشان دهیم در صورت تخطی از آنها با چه پیامدهایی روبه‌رو خواهند شد و البته فراموش نکنیم که این مرزگذاری‌ها نه‌تنها زندگی ما را بسته و محدود نمی‌کنند، بلکه با تقویت احساس امنیت و اعتمادبه‌نفس در حوزه‌های مختلف زندگی‌مان، به آن وسعتی می‌بخشند که در نهایت ما را به معنای واقعی کلمه رها و آزاد خواهد ساخت.
ملیسا اربِن با نگاه و لحنی امیدبخش و روایت‌هایی پرجزئیات از مرزگذاری در موقعیت‌های آشنا و روزمره، گشت‌وگذاری مشفقانه و درعین‌حال عمل‌گرایانه برایمان تدارک دیده است. این کتابِ سودمند همراه و هم‌قدم کسانی است که هنوز تردید دارند چگونه مرزگذاری کنند.
We are using technologies like Cookies and process personal data like the IP-address or browser information in order to personalize the content that you see. This helps us to show you more relevant products and improves your experience. we are herewith asking for your permission to use this technologies.
4 (0 رتبه بندی توسط کاربران ما)
