4 (0 تصنيف من قبل مستخدمينا)

خود انضباطی با شناخت‌ کارکرد مغز(1403)(فارسي)

Neuro-Discipline: Everyday Neuroscience for Self-Discipline, Focus, and Defeating Your Brain’s Impulsive and Distracted Nature (English Title)

مؤلف: هالینز, پیتر
الترقیم الدولی:

9786229058473

توصيل: 4-6 Weeks

السعر: 16.94 $

الفئة العمریة: الکبير

وصف:

مغزتان را کنترل کنید تا شما را کنترل نکند. رویکردی مبتنی بر علم برای انجام کارها و پرهیز از تنبلی و اهمال کاری. مغز ما برای دستیابی به هدف ط� ...

مغزتان را کنترل کنید تا شما را کنترل نکند. رویکردی مبتنی بر علم برای انجام کارها و پرهیز از تنبلی و اهمال کاری. مغز ما برای دستیابی به هدف طراحی نشده است. آنها فقط برای سرعت، بقا و لحظه حال طراحی شده اند. وقت آن است که این گرایش اولیه را شکست دهید و نظم و انضباط خود را عادی کنید. کارها را شروع نشده و/یا ناتمام رها نکنید. تو بهتر از این هستی Neuro-Discipline داستان دو مغز در حال مبارزه را بیان می کند و اینکه چرا ما مستعد تنبلی و صرفه جویی در انرژی هستیم. ما هر از چند گاهی راه کمترین مقاومت را به ضرر خود در پیش می گیریم. کلید شکست دادن این امر درک الزامات مغز و کار با آنها است. انضباط عصبی راهنمای افراد غیرمتخصص شما برای موفقیت در نظم و انضباط است - زیست شناسی و روانشناسی کافی است تا زمینه مهمی را ارائه دهد و در عین حال اطمینان حاصل شود که در ریزه کاری ها گیر نمی کنید. این یک کتاب درسی نیست؛ بیش از 20 نکته کاربردی دارد که می توانید امروز از آنها استفاده کنید. پیتر هالینز بیش از ده سال روانشناسی و اوج عملکرد انسانی را مطالعه کرده است و نویسنده پرفروشی است. او با ده ها نفر کار کرده است تا پتانسیل و مسیر موفقیت آنها را باز کند. نوشته های او از تجربیات آکادمیک، مربیگری و پژوهشی او متکی است. یاد بگیرید که بر وسوسه ها، بهانه ها و ضعف های خود غلبه کنید. • در مورد دو مغز و دو نسخه از شما که همیشه در نبرد قفل شده اند، بیاموزید. • چگونه می توان مغز را برای عمل و بهره وری فریب داد بدون اینکه بر خلاف آن کار کنیم. • نقش دوپامین و اینکه چگونه می توانیم آن را برای اهداف خود شبیه سازی کنیم. • چگونه با خود صحبت کنید و محیط خود را طوری طراحی کنید که در مسیر خود بمانید. • بهانه گیری مجدد و تشریح واکنش های عاطفی خود. • چگونه برای اعدام بی رحمانه ذهنی آرام ایجاد کنیم. ناراحتی، کسالت، سرخوردگی و تنبلی موقتی هستند. خود انضباطی برای همیشه است. قرار نیست در رختخواب دراز بکشیم و استراحت کنیم.

Less أكثر

أضف إلى قائمة الامنيات